心の中を整理

心の中を整理 昨日、仕事で仲違いがあった。 （私のことではありません） リーダーにお茶に誘ったが、返事そのものがなかった 挨拶をしない人、やる気がない人にものすごく腹が立つ ほぼ全員が覇気が無いので、更に腹が立つ aさんに対しての対応が分からない

ほっとする

バスに乗って出勤。 父子が乗ってきた。 4歳ぐらいの女の子が一生懸命お父さんに話し掛けている。 お父さんは、そんな娘に絶えず優しい眼差しを送っている。 うちは男の子なので、その話題の豊富さや大人のような言葉使いに思わず目を丸くしてしまう。 微笑ましく、こちらもニコニコする。 自然な笑顔って久しぶり... 続きをみる

仕事

リーダーと仲良くなってきた。 最初は、うまくいかないと思っていたけど面白い人だとわかってきて楽しくやっている。 仕事に、充実感が生まれた。

週末

週末は引きこもる。 何もかもしんどい。

しごと　de　怖がり

今日は、仕事でした。 目の前の女性が仕事をしながらずっと怒っていました。 私は怖がりなので、いつか声でもあげるんじゃないかとハラハラしていました。 表情も怖いですが、自分の足を手でドンドンと叩いたり（立位で仕事をしています）、商品を投げやりに扱ったり、時には備品を投げたり。 別に怒るのは勝手だけど... 続きをみる

緊張

朝、久しぶりに会うマンションの人に挨拶する。 朝の服薬を忘れていたのもあるのか、ずーんっと内にこもる。 何を思われているのかに気がいく。 車に乗って、バックミラーにこっちをずっと見ているaさんが映る。 一気に心身が緊張する。 呼吸が浅くなる。 薬を飲む。 早く効きますように。

カウンセリングに行って良かった

今日は、お目当ての物を買いに行く。 気になっていたスカートがセールで下がった！！ あー、嬉しい(;O;) 良いお天気！ 連休！ だ！

病気を受け入れる

私はずっと福祉施設の職員として働いていた。 やめたら、ストレスも頓服の量も減った。 プライドが高く、理想も高く。 ふっと気付く。 なんか違うじゃん。 私はまだまだ自分の疾患を受け入れていない。 受け入れて自分にもっと優しくありたい。 料理もできて、 掃除に片付け、 インテリアも忘れずに取り入れる、... 続きをみる

カウンセリングへ

2カ月ぶりのカウンセリングへ。 無断で休んだのが1回。 そして、仕事がない日は鬱っぽくてしばらく行ってなかった。 今日はもう我慢できずに行った。 （以前にも書いたが）自分の顔の一部分がとてつもなく嫌で、苦しさにこれ以上耐えられなかったからだ。 一瞬一瞬、そのことで頭が一杯になるのはとてつもなくきつ... 続きをみる

先日の出勤日のはなし

7時半のバスに乗れた。 頭の中がクリアな時はよかった～と思う。 気分がすっきりしているからだろう。 頭が痛い。 勝手に色々考えちゃうからきつい。 朝のバスも辛い。 混んでて、ぶつかるたびイライラしちゃう。こんな自分嫌だなぁと思いつつ。でも仕方ないし。 笹の葉