AM

横になる

ひたすら食べる（家にあるもの）

PM

横になる

仕事（同僚とのコミュニケーションに頑張った）

お菓子のバカ食い（ビール、パン、チョコ、ポテトチップス）

…

最近ランニングと犬の散歩をしていないのが気になる

5キロ痩せたのだが、↑の理由で2キロ増えた