ムラゴン ホーム
AM
掃除機
洗濯
友人に会いに行く
PM
ランチ
買い物
夕飯をつくる
豚肉と野菜のオイスター炒め
きんぴらゴボウ
AM
横になる
ひたすら食べる（家にあるもの）
PM
横になる
仕事（同僚とのコミュニケーションに頑張った）
お菓子のバカ食い（ビール、パン、チョコ、ポテトチップス）
…
最近ランニングと犬の散歩をしていないのが気になる
5キロ痩せたのだが、↑の理由で2キロ増えた
午前:
ご飯づくり
洗濯
身支度
学校PTA
外でご飯
午後:
夕飯作り
会議出席
仕事
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明日の予定:
福祉講座への参加