日々のこと

だから私は走り続ける

私の頭に雨が降る。 でも、わかっているんだ。 止まない雨はない。 だから私は走り続ける。 その先にはきっとひかりがさしているから。 －－－－－－ 京王線に乗っていたらこんな文章を見つけた。 今の私にぴったり。 気持ちが前向きになるね。

減薬について

去年から減薬をしています。 発症した30年前は、一般的に減薬という概念がありませんでした。父親が転勤族でしたので、病院が沢山変わりました。ピーク時の錠数は覚えていませんが、去年は1日に14錠を服薬していました。 ゆっくりと減薬をし始め、１年程かけて今は3錠になります（パキシル２錠、セロクエル100... 続きをみる

久しぶりにトモダチと。

短期バイトで知り合った仲間と1年ぶりにランチを。 ユルい感じが心地よくて、すごく楽しかった。 久しぶりにデパートに行けた。コンジュペイエ/アデュートリステスのショップ店員の着こなしと雰囲気が素敵だった。同世代だろうか。思わず、お友達になりたい光線を送ってしまった。 ランチをしたトモダチに、税務署で... 続きをみる

私と母

本を読んでいたら、ADSとADHD両方の傾向があると知った。でもこれって、健常者もあるよね、と思う。だからスペクトラムと言うのだろう。その傾向が強いか弱いかのことなのだろう。生活に支障がある私は、グレーゾーンでも酷い方だと思う。 これから母とお茶しに行く。東京駅で待ち合わせだ。この悶々とした思いを... 続きをみる

子育て

今日の子育ても大変だった。 今日もまた言いすぎた。いつも通り、今日も反省しております…😭同じ屋根の下に女は私1人なので、どこからが細かい注意になるのかがわからない。ある程度基準があっても、その時になるとカーッとしてしまい言わずにはいられなくなってしまう。今年の春まで福祉施設で働いていたのだが、そ... 続きをみる

居場所を見つけに

今日は、初めての自助グループに参加するために電車に乗っている。 今日は気持ちが暗い。 でも、気持ちを明るくするために参加しようと思ったのだ。 いつも、自問自答ばかりして内にこもってしまう。必然的に暗くなるのだ。 気付くと下を見て考え込んでいる。 上を向いていこう。 明日は夫と居酒屋に行くし、そした... 続きをみる

今日という一日

午前中、今日も私はカフェに行く。ミックスサンドとアイスコーヒーを。 今日は湿度が高く、気温も高い。ムシムシした日だ。 午後1時になった。今日はまだまだ時間がある。至福の時だ。そして、市役所に来た。自立支援関係の申請をしに来た。応対してくれた女性が素敵な人だった。静かで穏やかな感じの人だ。その後、図... 続きをみる

途方に暮れた

今日もバタバタ。 沢山する事あって収集つかなくなるのが苦手。 でも、1つ1つする。 段取り悪くてもいい！ 時間内にできることは限られている。 1つ1つ時間を決めて向き合って、1つ1つ終わらしていく。 自分、ふぁいと！ 明日もよろしく。 おやすみなさい☺ 今日の写真 卒業式に着たい服　その1

日中の気分と戦う日々

今日、17時頃、マックに居たら…心が凪のような気分になった時がありました。 至福の時でした。 この前、「寺ヨガ」に参加した時、同席した人が「体と心が１つになったよね。至福の時だったね。」と話しかけられました。 私も似たような思いに陥ったのですが、この状況を「至福の時」と描写して、それを私に教えてく... 続きをみる

どうして普通じゃないんだろう

久しぶりに涙が出て仕方が無い。 どうしてこんなに緊張するんだろう、辛いんだろう、普通じゃないんだろうという気持ちでいっぱいだ

どんだけ再就職　～45歳、不運な年

仕事場が閉所してしまい(事業所全体としては機能していますが)、居づらくなり退職しました。 1ヶ月ゆっくり過ごしました。 妻や母も担っているので、無理して病気を抱えながら働かなくても良いのですが、やはりお金は欲しい😰 ゴールデンウィークも終わり、少しずつ動き始めました。 知り合いを介して２カ所お話... 続きをみる

学校行事に参加

学校の茶話会に参加してみた。 ドキドキしたけど、面白い人もいて長くいられた。 人のユーモアには本当に助けられる。 私も、開けっぴろげで、かつ程良い距離でつきあっていこう。 また、参加しようと思った。

心細さ

夕飯を食べ終わると淋しくなります。 時間を共有していた夫と息子がいなくなってしまうから。 一人、孤独の世界に戻る気がするよ。

迷っています

職場の異動を控えています。 明日までに返答しなければなりません。 断って、会社を退職することもできます。 見学して不安に感じたのは、食席とだだっ広いスペースでした。 障害物がない広いスペースに不安を感じてしまいます。見られている思いが強くなり、緊張が強くなるのです。そうすると、集中力が散漫となりま... 続きをみる

新しい場所に向けて　～Forward to something new place

今日は新しい職場の見学。 私なりに楽しみたい。

仕事

むしゃくしゃ。 勤務先で、私はうまくのせられている。 軽く扱われ、むしゃくしゃと腹が立つ。 自分はそこまでばかじゃないよ。 どうでもよい人に褒められて、私も私の周りも空回りしている。 来週月曜日、顔を合わせるのが面倒だ。

寝て過ごす

丸1日寝て過ごしました。 寝てた方が楽だと思ってしまいます。 病院に行くとか、MACでゆっくりしようとか予定はあったのですが、夫へのご飯の用意が面倒でふせっていました。 1人でメニューなどを考えるのは大変なので、ふせるまで思いつめて考えないようにしよう。 困った時は、相手と相談して、折り合いをつけ... 続きをみる

お久しぶりです。

今日は、勤務日です。 東京はお天気です。ものすごく明るくキラキラしています。 息子の始業式です。 元気に出かけていきました。 仕事は、与えられた事をやるだけです。 なるべくゆっくり楽しめたらよいです。 自分を急かさないようにします。 自分の中の小さな自分が可愛そうだからです。

緊張

朝、久しぶりに会うマンションの人に挨拶する。 朝の服薬を忘れていたのもあるのか、ずーんっと内にこもる。 何を思われているのかに気がいく。 車に乗って、バックミラーにこっちをずっと見ているaさんが映る。 一気に心身が緊張する。 呼吸が浅くなる。 薬を飲む。 早く効きますように。