掃除機をかけるだけで心すっきりする。

私は、掃除をしない分だけ落ち込んでしまうようだ。悶々としたら掃除をするに限る。そうしたら、それ以上は落ち込まないし、綺麗にした箇所を思い出すその時だけでも気分が上がるから。

昨日はヨガに参加した。

久しぶりに体を動かしたら気持ちもほどけた。

ストレスと食欲が繋がっている自分だが、持ちたくない欲が出現してきたら、ヨガの気持ちよさを思い出そうと思う。

先生が素敵だった。あんな女性になりたいな。

ひどい雨上がりの翌日、快晴でもなく雲と光を交互に感じる天気だった。

今週末の運動会もこんな感じかな。

明日は何しよう。

楽しみだ。

・今日の写真

とてもよかった！共感した!!

たくさん救われた。