日々のこと

精神疾患歴25年、「笹の葉」のブログです。
主婦してます。

声は大きく。

おはようございます。
仕事には行きたくなかったけれど、玄関を出てしまえばこっちのもんで、ペースの波に乗れる。
今朝は、焼きたてのパンが美味しくて、いつもよりも食べてしまう。


仕事をしていると、孤独に陥るときがある。仕方ないのだが、あまりに続くと調子が狂う。定期的に声を出すのが策だ。私は低めの大きな声が好きだ。孤独とは関係なく声は出した方が良い。出来れば、1人カラオケに行きたいところだが中々難しい。ストレス発散が出来、我に返れる利点もある。内にこもっても良いのだが、生きている限り発声するのが健康的だ。