久しぶりに覗くと、ムラゴンが新しくなっている。新しいのは、何だか好き。使い心地に期待したい。

調子が悪くなると、朝が起きられない。最悪、夕方まで起きられない時もある。家事だって出来ない。そうやって、出来ないことが増えてくると悲しくなるし、哀れだ。そんな自分に耐えられなくなってしまい、私は時々消えたくなる…。

今日は、頭を抱えたまま何とか家を出て、車であるカフェの駐車場に入った。少しでも、気分転換をしたかった。だけれども、頭は絶え間なく色々と考え、おかしくなりそうだった。

家族がいると×３（カケル３人）になって、私の頭は許容範囲を超えてしまう。頭がヒーヒー言っているのに、追い討ちをかけるように、息子の期末テストが近づいてくる。イベントや、お手紙、提出物、郵便物、先ほど気付いた未加入の自転車保険２人分、家計簿、古くてカビ臭い羽毛布団はもう限界で、あぁまた出費、エトセトラエトセトラ。それなのに、目の前には、もうご飯の時間が近づいていて、メニューはどうしよう…とこれもまた永遠に続いていく。

私の部屋は乱雑。まるで自分を見ているようで辛くなる。片付けたいけれど、どこから手をつけたらよいかわからず、また頭を抱える。頭の中はあれもこれもと、しなくてはいけない事が次から次へと浮かんでくる。何をしても行き詰まってしまう。

気持ちが焦りやすい。一日中交感神経が優位なので、日中の生活リズムが定まらなくて本当に困る。

私の願いは、ボーッとすることだ。体の力みを抜いて、マインドフルネスに浸ってみたいと心から思う。