日々のこと

精神疾患歴25年、「笹の葉」のブログです。
主婦してます。

東京都のブログ記事

東京都(ムラゴンブログ全体)
  • 平和な日々

    私は、良くないことに注目する傾向がある。良くないこととは、不安等マイナス思考も含む。 でも、それを認識したことで、心の中で「違う違う、そうではなくて、出来たことはなんだっけか?」と良いことに目を向ける努力をするようになった。 それと、もう一つ意識したことがあって、「はぁ、今日も昨日と同じ事をして、... 続きをみる

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  • シゴト2日目

    月曜日は初出勤でした。 今日は2回目です。 予期不安があります。 「行ったら何でもなかった、行く前が辛かった」というパターンです。これさえ乗り越えられれば…なのですが、これが本当にやっかいです。暗さにどっぷり浸かり、もしアノ症状が出てしまったらどうしよう汗 と思ったり。 仕事は10人ほどでチームを... 続きをみる

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