日々のこと

精神疾患歴25年、「笹の葉」のブログです。
主婦してます。

朝にマインドフルネス✨(世間はコロナ

起きた!
家、出た!
仕事の日は、起床が4:50。通勤手段は、バス、電車、徒歩。なかなか温かくならないなと思ったら、今日はレッグウォーマーを履いてくるのを忘れた。まだまだ朝夕は寒い。眼鏡の調子が悪い。かけると、片側の鼻の付け根にだけ負担が掛かるので、斜めになっているような感覚を受ける。ちょっといやな気持ち。朝、カフェでコーヒーを飲むのが習慣だ。頭がボーッとしている中、周囲の色んな表情を眺めて、あぁ…皆同じ何だなと感じるのが好きだ。男も女も、若い子も、おじいちゃんおばあちゃんも、私の様なミドルエイジも、外国人も皆、同類だ。
昨日から、また太陽が出るようになり、日中の気分が上がる。嬉しいです。




写真は、今日の朝。