日々のこと

精神疾患歴25年、「笹の葉」のブログです。
主婦してます。

服薬し始め27年

服薬をし始めて、27年経った。

苦しくなったのは、もっともっと前だ。

外出恐怖、視線恐怖、対人恐怖、HSP、強迫性障害、うつ病、書痙、広場恐怖、などなど‥‥、今まで闘ってきた症状である。

高校は休みがち。

大学は症状が強く中退。

親とも兄弟とも沢山たたかった(まだ精神的にも若かったので、100%親兄弟のせいにしていた)。



自分の人生、紆余曲折、色々あった。

特に20代後半までは生き地獄を経験した。

這って生きるの毎日だった。

引きこもりも経験した。最低最悪な日々、自分の人生を呪って何とか生きていた。



年を取ると生きやすくなる、とよくきく。

これは、本当だ。


生きるか死ぬかを通過した方々、今現在を生きるか死ぬかでさまよっている方々、特に実感しやすいかと思う。

ずっと平々凡々できた方には無い、味のある人間に育っていくと思う(だからといって私がそうだ、と胸をはっていいたいわけではなく)。


症状自体は今はさて置き。

生きやすくなった、とても!


昔の悲観していた自分に言ってあげたいくらい。


私は、これからそういう人と知り合っていきたい。私にとって友達になりたい人物像である。

この年になって思うのは、苦労されていない方は本当にそれなりだと思う。

一緒にいてもちっとも楽しくない。刺激も頂けない、話してても味もへったくれもない。


特に、将来に不安を持っている人、青春時代が無かった人、今現在辛い思いをされているミドルエイジの人。

ササノハだって多少なりとも感じているので、皆さんなら私以上になると然るべき。


先輩を信じて欲しい。


それと、私の先輩方へ。

いつでも、いつまでも尊敬の念。

大好きだ。

歩み寄り、折り合い、落としどころ

もうすぐ8月に突入です。

みなさま、お元気でしたでしょうか?

精神面で悩んでいる方々、私も含めてですが💦、日々日々少しでもよいことが起こりますようにと願います!!



仕事はまだ始めてから少ししか経っていませんが、それなりに過ごしています。


歩み寄って

折り合って

こんな感じなんだなと【落としどころ】をつけていくイメージでいっています。



過去は過去

今は今

自分は自分

人は人


事実

感情

推測


↑それぞれごちゃまぜにせず分けてみる。



「あれ、何か変‥」と感じるときに、ゆがんでいる自分を立て直します。




うぅ‥もうだめだ‥

限界、眠いっす💤💤(笑)

いくつかの癒やし

いくつかの癒やし



⚫自助グループ(本当にお世話になっています。周りの皆様には頭が下がります)


⚫美容室(美容室ジプシーでした。私は基本的に静かでおしとやかな人が好きです。現在は、素敵な人に出会えたと思います。)


⚫病院(遠いから中々足が運びませんが、8年ほどお世話になっています。)


⚫家庭(家族)


⚫父(母!とも書きたいところですが、やはり女同士ですから色々とあります‥。基本的に父のアドバイスは好きです。離れているので、困ったときに電話をしています)