日々のこと

心身ストレッチ

掃除機をかけるだけで心すっきりする。 私は、掃除をしない分だけ落ち込んでしまうようだ。悶々としたら掃除をするに限る。そうしたら、それ以上は落ち込まないし、綺麗にした箇所を思い出すその時だけでも気分が上がるから。 昨日はヨガに参加した。 久しぶりに体を動かしたら気持ちもほどけた。 ストレスと食欲が繋... 続きをみる

スプリング　ハズ　カム

良いお天気 良い風 🎵🎵 お掃除、ガンバルゾ👊