精神疾患歴25年、｢笹の葉｣のブログです。主婦してます。
運動不足のブログ記事
運動
沢山考えることから解放されている今。 頭の中がフリーダムなのは嬉しい。 だが、体調はよくない。 症状も出ているけれど、運動不足もきっとある。 実感できる。 ウオーキング、ランニングしたい。 けど、周りが気になるので辛い、すごくすごく。 帽子を被って走ってみようか…… 知り合いも言っていたのですが、... 続きをみる
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